Εβδομαδιαίο πρόγραμμα

Aerial Yoga:
– Χρειάζεται να κάνετε κράτηση θέσης για να εξασφαλίσετε τη θέση σας στο τμήμα.
– Ακυρώσετε έγκαιρα αν χρειαστεί για να συμπληρωθεί η θέση απο κάποιο άλλο άτομο.
– Παρακαλούμε μην φοράτε μεταλλικά αντικείμενα σε καρπούς, αστραγάλους και δάχτυλα και να μην σκίσουν το ύφασμα, καθώς και κρατήστε τα νύχια σας κοντά.
– Προτιμήστε ρούχα που να καλύπτουν τις μασχάλες και τα γόνατα σας όπως κοντομάνικα και κολάν, για να αποφύγετε τη τριβή του δέρματος με το ύφασμα.

Pilates Equipement:
– Τα τμήματα είναι mini-group των 3-4 ατόμων.
– Χρειάζεται να κάνετε κράτηση θέσης για να εξασφαλίσετε τη θέση σας στο τμήμα.
– Για ακυρώσεις επικοινωνήστε τηλεφωνικά ή με email 24 ώρες πριν το μάθημα για να αποφύγετε την χρέωση.[/vc_column_text]