Όνομα:
Nικόλντια Κάτσαρη

Δασκάλα yoga στο Κέντρο Swaha.

Βρέθηκα στη Αθήνα το 2004. Αποφοίτησα από το πανεπιστήμιο το 2009, ξεκίνησα γιόγκα το 2008 και δε σταμάτησα ποτέ, ξεκίνησα Pilates το 2011 και θεράπευσα την μέση μου, σαν παιδί ήθελα να γίνω τραγουδίστρια, πληγώθηκα πολλές φορές, αλλά αγάπησα ακόμα περισσότερες, μπορεί να παραιτήθηκα μόνο μια φορά, αλλά προσπάθησα χίλιες φορές ακόμα, αγωνίζομαι να αντιμετωπίσω την τεμπελιά και το να φτάνω καθυστερημένα στα ραντεβού, προσπαθώ να βοηθάω τους άλλους, αλλά ζητάω και βοήθεια, όταν είναι δυνατόν προσφέρομαι σαν εθελόντρια, συλλέγω αναμνήσεις και κοχύλια απ’ όλο τον κόσμο, μ’ αρέσει να μοιράζομαι τις γνώσεις μου, αλλά και να μαθαίνω καινούρια πράγματα, προσπαθώ να είμαι γλυκιά και ευγενική, αλλά εξακολουθώ να αισθάνομαι θυμό και φόβο μερικές φορές. Ξεκίνησα την πρακτική της Γιόγκα το 2007 όταν σταμάτησα την προπόνηση μου στο καράτε. Το 2010 ολοκλήρωσα το εκπαιδευτικό προγραμμα των 200 ωρών στο NYSY Studios με την Βιβή Λέτσου και τον RustyWells. Vyniasa γιόγκα είναι αυτό που κάνω στην πρακτική και στη διδασκαλία μου. Στο μάθημα ακολουθούμε τον ρυθμό της αναπνοής και οι κινήσεις είναι σαν ένας αργός χορός. Μ’αρέσει να εξερευνώ παράξενες, νέες και απαιτητικές πόζες. Συνήθως επικεντρώνομαι σε ένα είδος στάσεων όπως, υπερεκτάσεις, άνοιγμα ισχίων, ισορροπίες, στροφές, κ.λ.π. Πιθανώς να ιδρώσετε κατά τη διάρκεια του μαθήματος, αλλά η βαθιά χαλάρωση στο τέλος θα σας αποζημιώσει.