H Vinyasa, Vinyasa Flow ή Flow Yoga, είναι ένα μάθημα yoga με γρήγορους ρυθμούς όπου η κίνηση συγχρονίζεται με την αναπνοή. Οι θέσεις (asanas) γίνονται με ροή κίνησης και η αναπνοή λειτουργεί ώς ο συνδετικός κρίκος της κίνησης καθώς μεταβαίνουμε απο τη μια θέση στην επόμενη. Ο Χαιρετισμός στον Ήλιο είναι ένα παράδειγμα vinyasa, όπου κάθε κίνηση σε αυτή τη σειρά γίνεται σε συντονισμό με εισπνοή ή εκπνοή.Ένα τμήμα Vinyasa Yoga γίνεται με αυτό τον τρόπο, καθώς κρατάμε συγκεκριμένες θέσεις για έναν αρθιμό αναπνοών μεταξύ των μεταβάσεων.