Γιατί Αποτοξίνωση;
- Θέλετε να χάσετε ή να έρθετε στο ιδανικό σας βάρος;
- Είστε περιέργοι να δείτε αν μπορείτε να νιώσετε καλύτερα;
- Ενδιαφέρεστε να δοκιμάσετε νέα φαγητά;
- Θέλετε να μάθετε να τρώτε ανάλογα με το τι ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ το σώμα σας και όχι τι λιγουρεύεστε;
- Αισθάνεστε ότι χρειάζεστε περισσότερη πειθαρχία για να φτιάξετε καλύτερες συνήθειες;
- Θέλετε να κοιμάστε καλύτερα;
- Αποθαρρύνεστε απο συνήθειες που πιστεύετε ότι δεν μπορείτε να τις αλλάξετε;
- Χρειάζεστε βοήθεια να επιστρέψετε σε ένα υγειές τρόπο ζωής μετά το καλοκαίρι;
- Εύχεστε να είχατε περισσότερο χρόνο να κάνετε αυτά που θέλετε να κάνετε;
- Ξέρετε πως οι τωρινές σας συνήθειες δεν λειτουργούν;
- Θέλετε να κάνετε μερικές αλλαγές στη ζωή σας;
- Εύχεστε για την κάποια ημέρα που θα σηκωθείτε με μια υπέροχη αίσθηση, πως ελέγχετε τη ζωή σας είστε σε αρμονία με το σώμα σας και έτοιμοι να αντιμετωπίσετε τον κόσμο;
Στην Αγιουρβέδα, το Φθινόπωρο και η Άνοιξη είναι οι καταλληλότερες εποχές για αποτοξίνωση. Έχουμε “χτίσει” πολύ ζέστη απο τους καλοκαιρινούς μήνες και χρειάζεται να το ισορροπήσουμε για τους χειμερινούς μήνες. Σε αυτό το πρόγραμμα θα μάθουμε να τρώμε και να ζούμε ανάλογα με τις ανάγκες μας και το dosha μας. Ο καθένας μας έχει διαφορετικό dosha. Για να μάθετε το δικό σας dosha κάντε το quiz απο τους παρακάτω συνδέσμους:
- Prakriti Quiz (Μας αρέσει αυτό!)
- Nature’s Formula Dosha Test
- Dosha test from Yoga Journal
Καλωσήρθατε σε ένα Νέο και Διασκεδαστικό τρόπο Αποτοξίνωσης
Μετά, απο 3 σύντομες εβδομάδες, μια νέα ορμή στη ζωή σας θα έχει θεμελιωθεί. Θα ξυπνάτε πιο νωρίς με μεγαλύτερη ενέργεια. Θα λαχταράτε φαγητά που θα σας κάνουν να αισθάνεστε υπέροχα! Θα αισθάνεστε πως έχετε καλύτερη υγεία. Είναι πραγματικά τόσο απλό.
Τι να περιμένετε να νιώσετε σε 3 εβδομάδες;
- Μπορείτε να νιώσετε πιο υγιείς και ανάλαφροι.
- Να αισθανθείτε καλύτερα συνδεδεμένοι με το σώμα σας και τον φυσικό του ρυθμό.
- Να μάθετε να τρώτε τα καλύτερα πράγματα και να έχετε τις καλύτερες συνήθειες για το σωματότυπο σας.
- Να αισθανθείτε πως έχετε τον έλεγχο της ζωής σας.
- Εσείς και ο χώρος σας να “αδειάσει” δημιουργώντας περισσότερο χώρο για νέα άτομα, πράγματα και εμπειρίες στη ζωή σας.
- Να αισθάνεστε πως ξεκουράζεστε καλύτερα!
- Να αισθανθείτε την αυτοπεποίθηση πως μπαίνετε καλύτερα γειωμένοι στον χειμώνα που έρχεται έτοιμοι να αφήσετε τις συνήθειες που δεν σας βοηθούν πλέον.
3 Προγράμματα Αποτοξίνωσης +1
Ακριβώς, προσφέρουμε το βασικό πρόγραμμα και συνταγές, δωρεάν σε όλους τους μαθητές του Swaha. Δεν θέλουμε το κόστος να μπαίνει ως εμπόδιο για την υγεία σας.
Μπορείτε να κρατήσετε τις σημειώσεις και να κάνετε το Detox κάποια άλλη στιγμή. Παρ’όλαυτα, υπάρχει κάτι υπέρχο όταν γίνεται η Αποτοξίνωση ομαδικά!
Η Υποστήριξη της ομάδας είναι απίστευτα βοηθητική! Θα δημιουργηθεί γκρουπ στο facebook για τις ερωτήσεις σας και να λαμβάνετε υποστήριξη. Όσοι δεν μπορείτε να έρθετε την Παρασκευή στις 17, υπάρχει η επιλογή για μια επαναληπτική “Εισαγωγή στο Detox” την Τρίτη, 21 Οκτωβρίου στις 11:30.
Detox Options
The Deluxe
- 4 ιδιαίτερα μαθήματα yoga
- Προσωπική πρακτική προσαρμοσμένη στις ανάγκες σας.
- Διαλογισμός και Pranayama ειδικά προσαρμοσμένα στις ανάγκες σας.
- 1 Λεμφικό μασάζ να βοηθήσει στην απελευθέρωση των τοξινών.
- 1 ώρα συμβουλευτική συνάντηση.
- Εβδομαδιαία 30λεπτή συνάντηση συμβουλευτικού χαρακτήρα (3 στο σύνολο).
- Bonus Βιβλίο με συνταγές.
- 1 Detox kit.
- 1 Εγχειρίδιο Detox
- 21 ημέρες απεριόριστης yoga στο Swaha (εαν έχετε ήδη πακέτο, θα “παγώσει” μέχρι το τέλος του detox)
Κόστος: €300* (η τιμή δεν συμπεριλαμβάνει ΦΠΑ)
The Superior
- 1 ιδιαίτερο μάθημα yoga
- Προσωπική πρακτική προσαρμοσμένη στις ανάγκες σας.
- Διαλογισμός και Pranayama ειδικά προσαρμοσμένα στις ανάγκες σας.
- 1 Λεμφικό μασάζ να βοηθήσει στην απελευθέρωση των τοξινών.
- 30 λεπτά συμβουλευτική συνάντηση.
- Bonus Βιβλίο με συνταγές.
- 1 Detox kit.
- 1 Εγχειρίδιο Detox
- 21 ημέρες απεριόριστης yoga στο Swaha (εαν έχετε ήδη πακέτο, θα “παγώσει” μέχρι το τέλος του detox)
Κόστος: €200* (η τιμή δεν συμπεριλαμβάνει ΦΠΑ)
The Sweet & Simple
- Bonus Βιβλίο με συνταγές.
- 1 Detox kit.
- 1 Εγχειρίδιο Detox
- 21 ημέρες απεριόριστης Yoga (εαν έχετε ήδη πακέτο, θα “παγώσει” μέχρι το τέλος του detox)
Κόστος: €99* (η τιμή δεν συμπεριλαμβάνει ΦΠΑ)
The Basic (free)
- Bonus Βιβλίο με συνταγές.
- 1 Εγχειρίδιο Detox
- Detox Kit: tongue scraper, neti pot, βότανα αποτοξίνωσης και λάδι αμυγδάλου + bonus βιβλίο με συνταγές: €40
- Λεμφικό μασάζ: €35
- 30 λεπτά συμβουλευτική συνάντηση: €25
- 30 λεπτά συμβουλευτική συνάντηση και προσαρμογή πρακτικής yoga και pranayama ανάλογα με τις ανάγκες σας: €40
Οι παραπάνω τιμές συμπεριλαμβάνουν τον ΦΠΑ.
Εγγραφείτε Τώρα
Ο αριθμός των Deluxe και Superior είναι περιορισμένος.